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Témoignage: Jérôme et sa préparation au marathon de Paris

Témoignage: Jérôme et sa préparation au marathon de ParisMardi 08 Mai 2012

Dimanche 15 Avril, Jérôme s'est élancé à l'assaut du marathon de Paris. Suivi par Gwen, coach expert en préparation  course à pied et marathon, Jérôme s'est préparé sur tous les plans et après une année d'entraînement le résultat est là: Marathon de Paris terminé en 3h41' ! Il témoigne:

"L'envie de faire un marathon me « courrait » dans la tête depuis longtemps mais je ne savais pas  comment organiser ma préparation. En guise de cadeau d'anniversaire, plutôt original, mon épouse et mes enfants m'ont offert les services de CHALLENGE COACH. C'est ainsi que j'ai rencontré Gwen  pour une année de préparation au marathon de Paris 2012. Sa gentillesse, sa disponibilité et ses compétences m'ont permis pendant un an de pratiquer la course à pied dans d'excellentes conditions.

Grâce à un plan d’entraînement réactualisé tous les 15 jours en fonction de ma progression, aux séances communes axées sur le fractionné et l’échange des sensations et aux multiples conseils de Gwen, j'ai pu me présenter au départ du marathon le 15 avril 2012 dans les meilleures dispositions. Malgré un petit coup de fatigue au 35éme km dû certainement à un départ trop rapide, j'ai réussi à finir la course (3h41') sans jamais connaître de grosses difficultés tout en prenant beaucoup de plaisir et en profitant au maximum de l'ambiance particulière de cette course. J'ai même amélioré l'objectif des 3h45' que nous nous étions fixé avec Gwen.

Si j'ai passé de si bons moments avant, pendant et après le marathon c'est grâce à la très bonne préparation, à l’accompagnement de Gwen et la compréhension de ma famille qui m'a toujours soutenu.

Un grand merci à Gwen, à CHALLENGE COACH  et à mes proches de m'avoir permis de réaliser ce formidable projet."

 

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