Lundi 05 Avril 2010
Tous les mois,CHALLENGE COACH et ODYSSEA vous proposent des chroniques afin de progresser en course à pied.
Réalisés par un coach sportif, ces articles se veulent pratiques et accessibles à tous
L'objectif est de faire découvrir aux lecteurs les dessous d'un bon entraînement en course à pied et ainsi de mieux se préparer à courir ODYSSEA.
Ce mois-ci, retrouvez les conseils des coachs afin d'améliorer votre appuis.
Pour lire l'épisode VI de "Se Préparer", cliquez ici
05/04/2010
Lire aussi:
Se Préparer, Episode I
Se Préparer, Episode II
Se Préparer Episode III
Se Préparer Episode IV
Se Préparer Episode V
Se Préparer Episode VII
Se Préparer Episode VIII
Se Préparer, Episode IX
Une taille de guêpe
Des pectoraux en béton
Fini les jambes en poteau
CHALLENGE COACH, conception et réalisation de chronques media
