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Reportage MCS Bien-être: se préparer à ODYSSEA avec Gwen

Reportage MCS Bien-être: se préparer à ODYSSEA avec GwenMardi 01 Octobre 2013

Depuis 2009, CHALLENGE COACH est partenaire d'ODYSSEA et propose des entraînements gratuits pour se préparer à la course.

Aujourd'hui, Justine Andanson, journaliste à MCS Bien-être, rencontre Gwen, coach sportif chez CHALLENGE COACH pour une séance de préparation à ODYSSEA.

Au programme: course à pied, renforcement musculaire, travail d'appuis et bien entendu pour finir des étirements!

 

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