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Que penser du phénomène wii-fit ?

Que penser du phénomène wii-fit ?Lundi 30 Août 2010

Le géant NINTENDO a révolutionné le monde des consoles de jeux avec la sortie de la Nintendo Wii. Son produit wii fit va t'il en faire de même avec le coaching sportif  ?

La wii-fit, qu’est-ce que c’est ?
La Wii Fit (fitness) est un jeu conçu pour la consoleWii de Nintendo, dans le but de faire prendre conscience aux utilisateurs de l’importance de leur condition physique, mais aussi en vue d’appréhender le sport de manière ludique, seul ou en famille. 

Le logiciel s’accompagne d’un accessoire indispensable à son utilisation : la Wii Balance Board, sorte de planche équipée de capteurs, qui détecte et renvoie à l'écran chacun des mouvements du joueur. 
Cette balance est capable d’établir avec précision un bilan de la condition physique du joueur et d'analyser son centre de gravité. Elle est reliée à la console Wii par Bluetooth. 

Comment ça marche?

En se positionnant sur la Balance Board, la machine calcule l’IMC (Indice de Masse Corporelle) et analyse le centre de gravité, grâce à de petits tests. A la suite de ça, "l’âge du corps" du candidat s’affiche et l'on peut déterminer ses objectifs et choisir son programme. 
Lors de la première utilisation, une nouvelle chaîne, la chaîne wii fit propose automatiquement de s’ajouter au menu. Les données précédemment obtenues s’enregistrent sous forme de graphique sur la chaîne. Dès lors, il sera possible pour le joueur de suivre sa progression de manière quotidienne, sans avoir à insérer le jeu dans la console puisqu’elle garde en mémoire le temps passé par activité chaque jour.

Comment un jeu vidéo avec wii-fit peut-il aider à garder ou retrouver la ligne ?

>Les exercices sur wii-fit

Après une séance d’échauffement, le logiciel propose au candidat de choisir ses exercices parmi 40 activités regroupées autour de 4 thèmes. Les exercices proposés sont relativement courts et restent distrayants : le joueur doit être assidu et constant dans la pratique de ses exercices s'il veut obtenir des résultats.

- Le fitness pour brûler les graisses et tonifier les muscles.
- Les jeux d’équilibre, pour maîtriser l’équilibre corporel. 
- Le renforcement musculaire
- Le Yoga pour s’étirer et se détendre.
Ces deux dernières activités ne sont pas accessibles dès le début, suivant les progrès effectués, elles se débloqueront d‘elles-mêmes.

Le but de ces activités est de parvenir à maîtriser au mieux son centre de gravité, représenté par un point rouge sur l’écran. Il s’agit de faire l'exercice tout en gardant ce point à l'intérieur d'un espace donné. Parfois ce sont les mains ou les bras que l'on pose sur la balance, celle-ci vérifie que la pression exercée est correcte.

Il ne s’agit pas d’effectuer les 40 exercices d'affilée, mais plutôt d’établir son propre programme selon ses objectifs : programme perte de poids, remise en forme, son endurance, garder la ligne… 
Un programme d’amincissement par exemple, peut s’étendre sur une période allant de deux semaines à un an.

>Un coach sportif virtuel  avec la wii-fit

Pour plus de confort, un coach sportif virtuel, homme ou femme, au choix, accompagne le joueur tout au long de la partie. Il l’encourage et le conseille en fonction de ses performances. Si toutefois, malgré les objectifs fixés et l’entraînement, le joueur venait à prendre du poids le coach sportif le lui ferait remarquer. En revanche, plus le joueur se rapprochera de son objectif, plus il le félicitera.
 
Bilan :
La Wii Fit est un programme accessible, intuitif et très intéressant. Néanmoins il ne peut ni remplacer les séances de sport en salle ou à l’air libre, ni se substituer à un coach sportif. Il faut le considérer comme un complément sportif.

A savoir :
Le jeu video au service de la forme, c'est finalement l'essence même de la Wii, qui avec sa commande Wiimote oblige le joueur à réaliser les mouvements de son personnage. Lors de son lancement en 2006 la console avait été commercialisée avec le jeu Wii Sports. Peu de temps après, des études britanniques ont prouvé les bienfaits du jeu sur le corps et la forme : l'Ecole des Sciences du Sport et de l'Exercice de l'université de Liverpool a mené une étude et a démontré qu'en jouant 15 minutes avec une console classique un jeune dépense 60 % d'énergie en plus que s'il restait affalé sur son canapé à regarder la télé. Et le pourcentage atteint les 156 % de dépense supplémentaire, si le joueur utilise la Wii.

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