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Le conseil du jour CHALLENGE COACH: La récupération en course à pied!

Le conseil du jour CHALLENGE COACH: La récupération en course à pied!Lundi 04 Juin 2012

CHALLENGE COACH en partenariat avec le site La Minute Facile vous font partager les conseils de Gwen pour votre préparation course à pied. Aujourd'hui, apprenez à récupérer!

Gwen, coach sportif en course à pied, revient sur les points importants de la récupération: hydratation, hygiène et étirements!

 

 

Retrouvez chaque semaine les videos conseil de Gwen pour votre préparation course à pied!


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