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Le conseil du jour CHALLENGE COACH: améliorez vos appuis!

Le conseil du jour CHALLENGE COACH: améliorez vos appuis!Lundi 02 Juillet 2012

CHALLENGE COACH en partenariat avec le site La Minute Facile vous font partager les conseils de Gwen pour votre préparation course à pied. Aujourd'hui, apprenez à améliorer vos appuis!

Gwen, coach sportif expert en course à pied, vous apprend à améliorer vos appuis: talon-fesse, montée de genou, et travailler avec des escaliers!

 


 

Retrouvez chaque semaine les vidéos conseil de Gwen pour votre préparation course à pied!

 

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