Vendredi 11 Juin 2010
Tasante.com a confié à CHALLENGE COACH la réalisation de séquences vidéos pour se remettre en forme avant l'été.
Retrouvez Elodie et Gwen, coachs sportifs, qui vous expliquent les mouvements à réaliser, le nombre de séries à réaliser, et le rythme d'entraînement afin d'atteindre votre objectif.
Aujourd'hui, Elodie et Gwen vous font travailler les pompes, excellent exercice pour avoir des pectoraux en béton!
Cliquez ici pour voir la vidéo
03/05/2010
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Fini les jambes en poteau
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Se Préparer, Episode II
Se Préparer Episode III
Se Préparer Episode IV
Se Préparer Episode V
Se Préparer Episode VI
Se Préparer Episode VII
Se Préparer Episode VIII
Se Préparer Episode IX
CHALLENGE COACH, conception et réalisation de chronques media
