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Des pectoraux en béton

Des pectoraux en bétonVendredi 11 Juin 2010

Tasante.com a confié à CHALLENGE COACH la réalisation de séquences vidéos pour se remettre en forme avant l'été.

Retrouvez Elodie et Gwen, coachs sportifs, qui vous expliquent les mouvements à réaliser, le nombre de séries à réaliser, et le rythme d'entraînement afin d'atteindre votre objectif.

Aujourd'hui, Elodie et Gwen vous font travailler les pompes, excellent exercice pour avoir des pectoraux en béton!


Cliquez ici pour voir la vidéo

03/05/2010


Lire aussi:

Une taille de guêpe

Fini les jambes en poteau

Se Préparer, Episode I

Se Préparer, Episode II


Se Préparer Episode III

Se Préparer Episode IV

Se Préparer Episode V

Se Préparer Episode VI

Se Préparer Episode VII

Se Préparer Episode VIII

Se Préparer Episode IX

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