Des fruits et légumes pour l'hiver

Février est là et le froid est encore loin de nous avoir quitté.

Conséquence logique, la consommation et la recherche de vitamines explose !
Mais quels sont les fruits et légumes à privilégier pour être certain de rendre notre organisme le plus fort possible?

Les kiwis, les oranges, les poires conférences, les carottes, les choux-fleurs et même le pissenlit sont à privilégier dans votre panier. Tous ces fruits et légumes sont riches en nutriments, en sels minéraux ou encore en fibres.

12/02/2010
 

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