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Comment assouplir vos ischios-jambiers et vos adducteurs?

Comment assouplir vos ischios-jambiers et vos adducteurs?Jeudi 23 Septembre 2010

Grâce à Pratique.fr et CHALLENGE COACH, retrouvez les conseils d'un coach sportif pour réaliser vos exercices ou atteindre un objectif.

Pratique.fr, guide pratique sur internet, a fait appel à CHALLENGE COACH pour la réalisation de son contenu media autour de la forme, du sport et du bien-être.

Retrouvez régulièrement de nouveaux articles rédigés par un coach sportif de l'équipe de CHALLENGE COACH pour découvrir des exercices de renforcement musculaire à réaliser chez vous, les conseils d'un expert pour progresser en course à pied ou encore comment réaliser un test VMA ?

Découvrez aujourd'hui un exercice d'assouplissement des ischios-jambiers et des adducteurs, proposé par Elodie, notre coach sportif experte en danse.

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